^^Tui-shou1. 7 pushes.

transito  lo spostamento da una gamba all'altra; il movimento "avanti-indietro".

Il tui-shou "7 spinte"  e' il migliore per studiare il transito, poiche' negli altri la parte superiore e' piu' complessa e distraente, intanto che il movimento "avanti-avanti" indietro dovrebbe mantenere la stessa qualita' ottenibile nelle "7spinte".

Quindi studiare attentamente il transito nelle 7spinte.

Un errore usuale e grave e' di bloccarsi troppo spesso, tipicamente al centro, nel transito-indietro; cio' succede poiche'

• non si e' studiata a sufficienza la propria liberta' di moto 
• la stazione al centro da' una sensazione di stabilita', che probabilmente e' vero, ma lascia molto piu' esposti alle spinte. Non e' la tattica vincente, cmq quella che ricerchiamo.

Transito scomposto in

• 1ª meta' del transito
• 2ª meta' del transito

e' opportuno avere consapevolezza dello spostamento, non e' un semplice "prima qui, poi là", esiste tutto il transito, per semplicità come inizio della continuità, 2 parti.

Gli estremi del transito

es: 4ª spinta

In generale per tutte e 7 le spinte

per fissare le idee pensiamo alle prime 2.

Chi riceve: nella 1ª meta' del transito non ci si deve far toccare (14-4-2022)

• non farsi toccare-connettere-spingere,
  piu' precisamente: l'avversario non deve poter influire sul movimento
• bensi': indietreggiare in modo da "sfuggire" (= lasciare l'impressione di poter essere raggiunto, ma non dando la possibilita' di premere). Mantenere la connessione pur indietreggiando, non staccarsi; fisicamente ci potrebbe essere anche un leggero distacco, ma l'intenzione dell'avversario di raggiungere-inseguire non deve staccarsi-interrompersi.

Almeno fino a meta' transito non si deve offrire nessuna resistenza.

In competizione libera sarebbe un passo indietro.

Prima di farsi toccare bisogna prima affondare, cioe' sistemare la parte bassa che sta costruendo la pressione, in modo tale che se l'avversario spinge anche forte, incontra una pressione che si sta costruendo e cio' va ad incrementarla. Invece se l'avversario riesce a connettersi e spingere prima che la pressione abbia cominciato a costruirsi, se la spinta e' forte, chi riceve non riesce piu' a sviluppare pressione, e cosi' si viene scalzati.

Chi riceve: 2ª meta' del transito.

La torsione deve connettere le vertebre fino al torace per poter trasmettere la forza. (Vedi ecz1)

Chi spinge prende contatto mentre indietreggia

8-1-2020 Avenza

la mano di chi spinge deve prendere contatto col partner  mentre

• chi riceve avanza per riposizionarsi avanti dopo aver ricevuto la spinta
• e chi spinge sta indietreggiando.

Poi spingitore rimane connesso mentre segue ricevitore che indietreggia per non farsi spingere, e quando ricevitore arriva a "fine corsa", cioe' all'inversione del verso di moto, spingitore deve aver energizzato per tempo (cioe' col giusto timing) la propria connessione, in modo tale che la pressione del ricevitore che sta salendo, piu' quella dello spingitore producono lo sradicamento del  ricevitore.

E' una regola generale:

CONNETTERE IL PARTNER MENTRE SI STA INDIETREGGIANDO e mantenere la connessione.

1ª spinta

4ª spinta

1. viene fatta solo con le dita elasticamente, non col palmo, leggermete verso l'alto, per insegnare a chi riceve a estendersi elasticamente. Se si appoggia il palmo, si ostacola questo processo poiche' chi riceve e' portato a fare un movimento diverso.
2. 20-4-2022  Patrick Kelly: indietreggiare fino al punto di aver la gamba anteriore col ginocchio dritto, fino a poco prima di cadere, ma essere ancora in grado di proiettarsi avanti.

5ª spinta

• si appoggia il palmo e si SPINGE DRITTO,
• non si aiuta la torsione di chi riceve,

  bensi' deve essere chi riceve a farla correttamente.