^^Salute dell'occhio. Occhio alla vista. Luce adeguata.

Il consiglio degli oculisti e'

portare gli occhiali da sole all'aperto, specialmente in spiaggia.

"Occhiali da sole" e' generico, preciso e': occhiali che filtrino i raggi UV (ultravioletti). Quando si acquistano dovrebbero essere marcati CE ed avere la dichiarazione del livello del filtro UV.

Proteggere gli occhi dai raggi UV

poiche' opacizzano il cristallino, provocando la malattia "cataratta" per cui si vede confusamente come guardando attraverso il vetro smerigliato.

Tempo di adattamento nel passaggio luce → buio, e viceversa.

non e' istantaneo !

L'occhio umano impiega 2 minuti per adattarsi dal buio alla luce, e molto di piu', 10 minuti, per passare dalla luce al buio.

Questo e' il motivo per cui sembra di essere al buio quando si spegne la luce, poi ci si abitua, ma occorre aspettare quei 10 minuti.

Occhio alla vista  1  2  3  4
Lavoro smart, dieci consigli per i nostri occhi

Spesso non prestiamo abbastanza attenzione alla postazione di lavoro e a come gli schermi dei Pc possono avere effetti sulla nostra vista.

Leggi l'articolo originale su ZEUS News - https://www.zeusnews.it/n.php?c=28406

Illuminare senza eccesso, per non rovinare la trasparenza del cristallino, e continuare a veder bene

Il cristallino si trova nell'occhio, dietro la pupilla, ed ha la funzione di lente per focalizzare le immagini, cioe' vederci bene da vicino e da lontano. E' trasparente, ma la sua trasparenza diminuisce con l'invecchiamento, ma anche proporzionalmente alla quantita' di luce, specialmente UV (ultravioletto) che l'ha attraversato. E' trasparente, ma non cosi' resistente come il vetro, bensi' come la plastica, che col tempo diventa granulosa e si sgretola, e questa trasformazione e' favorita dalla luce.

vo:

rovinare la trasparenza del cristallino = opacizzare il cristallino.

"Opacizzare" e' il gergo specialistico.

Links