^^Tui-shou3 Two-handed shoulder push. (Double push).

 

Patrick A Kelly

  1. Sit right back, body upright, wrists crossed and chest closes centrally.
  2. Use outside top of elbow to contact inside underneath partners forearms.
  3. Lean back as hips sink forward. Chest opens, shoulders roll over, back and down with arms following in a wave.
  4. Sink and align into centre; arms pivot about partners and elbows drop.
  5. If partners shoulders are up when they move in, push down and back to uproot them.
  6. If their arms press upwards against ours as they sit back, then relax, circle arms under theirs and use push on chest.
  7. If their right hip joint rises as they lean back; Shift to right and push diagonally back to left.
  8. If they push our shoulders with rough strength; Sit back, turn slightly to left, left touches their waist, right touches their chest, sink forward and push to uproot them.
  9. If, as they push our shoulders, they press down with their forearms and elbows towards our chest; Relax arms and chest, circle arms out and up to chop ears, or, turn to left and sink forward trapping their left across their body for shoulder stroke.
  10. If they push rapidly, then empty shoulders back and down while right curves up to control partners neck.

Appunti ed elaborazioni di RobertoOcca dalle lezioni di Ronnie Popper

Attacco-spinta a 2 mani. An

  1. 1° Movimento della forma, puo' servire per accogliere un attacco-spinta a 2 mani prima che arrivi al corpo, che viene unito con tuishou_2 "spinta 2 mani / separo la spinta a 2 mani".
  2. Tale tuishou trovasi nella forma peng-lu-ji-an.
  3. Scambiare anche i piedi.
  4. Se ricevo la spinta e riesco a fare bambu-bending,

 

Ricevente: la chiusura e apertura delle braccia e' un'onda, in particolare:

 

Single push

E' una variazione di double push, si spinge con 1 mano sola.

Rilasciare la spalla ricevente (general: creare il punto vuoto) e sostituire con un punto pieno.

d: Quando il punto che deve diventare pieno comincia a formarsi, posso smettere di svuotare la spalla, o precisando meglio la dmd: posso usare la spalla per fare forza ?

d: Qual e' la traiettoria della spinta ? spinta rettilinea o leggermente circolare ? solo in avanti o tendente al centro ?

 

Ecz "asimmetrico" (simmetria speculare): lavorano braccio destro contro braccio sinistro.

Le combinazioni sono 4, tenendo conto la posizione delle gambe:

braccio destro, gamba destra avanti

b dx, g dx avanti

contro braccio sinistro, gamba sinistra indietro

b sx, g sx indietro

b dx, g dx indietro   b sx, g sx avanti
b sx, g sx avanti   b dx, g dx indietro
b sx, g sx indietro   b dx, g dx avanti

 

Lo scopo di chi spinge e' di imparare a fare una spinta intelligente, non furba

Spinta corretta

E' quella della forma in An di Peng-Lu-Ji-An:

leggermente verso l'alto; gomiti penduli leggermente verso l'esterno;

Spinta scorretta