^^ix Gym

Gym links

Systema links.

> ix Anatomia.

ix Tai Ji Juan

Preparazione atletica di base

Gym

Allenamento neurologico.

Mobilita' articolare.

Mobilita' articolare

Tenuta statica.

Compensazione flow fit

Yoga

Yoga.

Sutra del cuore.

Respiro

Trilogy workshop: 2 incontro- Respiro+spalle+ginocchia.

 

Tiziano Grandi video.

 

 

Dolore alla spalla in palestra: consigli utili

 

Links

TOM WEKSLER WORKSHOP HERE: ITALY, MARCH 2018!!!!

https://youtu.be/E5tXV77t0pk

Tom, insieme al suo amico IDO PORTAL e YUVAL AVALONO (già venuto da noi a la spezia quest’anno e che tornerà ad ottobre 2018) formano la triade della nouvelle vague dell’allenamento fisico e cultura del movimento portata alla ribalta dal grande IDO PORTAL.

A differenza di quest’ultimo, TOM, essendo meno conosciuto è molto più economico…….

Così ho deciso di invtarlo. Sarà da noi  10-11 marzo, presso la scuola di danza di un nostro compagno di percorso di Livorno, Daniele Morganti…per un totale di 12 ore…..