Prova a fare un piegamento ed a rialzarti ... ecco per il fisico hai compiuto un lavoro.
Per curiosita', di quanto pensi di esserti alzato?
x: 1 metro e ... [in tutta fierezza della sua altezza]
i: dico solo che la testa si e' alzata fino a ..., ma non e' partita da
terra, quindi l'innalzamento e' minore dell'altezza; il bacino si e' alzato di meno, e i
piedi per niente! sono sempre rimasti a terra.
ref: L'intero e le parti.
ref: Allungamento.
Alzato = allungato di verticale